2017-09

乗馬

秋晴れが気持ちいい今日は1日オフだったので、
朝から乗馬の体験レッスンに行ってきました。

突然乗馬?と思われるかもしれませんが、
実は小学生の頃から、ある本の影響で乗馬には密かな憧れをいだいており、
これまでも何度か馬に乗ったことがあります。
子どもの頃の引き馬、
ホンジュラス(中米の国)での自由な乗馬遊びと馬での遺跡めぐり(仕事)、
昨年秋の那須での乗馬体験レッスン。
そして、今日はもう少し本格的に体験レッスンを受けました。

大磯の山の中の乗馬クラブ。バス停から山道をのんびり上がっていきます。
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入り口を入ったら、馬たちが一斉にこちらを向いてくれました。誰だ?誰?って感じ?
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その奥では茶色い子がシャワータイム。丁寧に洗ってもらって気持ちよさそうでした。
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私が乗ったのは大人しくて優しいアクアマリンちゃん。女の子かな。
IMG_3070.jpg

レッスンでは、おそらく私が何度か乗ったことがあるので、いきなり軽速歩の練習に入りました。

速歩の時に騎手が馬の動きに合わせて鐙に立つ、鞍に座るをくりかえします。
これは、速歩の時に体が飛び跳ねてお尻が痛いし、馬にも負担があるので、
馬に合わせて人間が動くことで負担を減らす方法だそうです。

脚でしっかりと馬の体を挟んで、姿勢を正しくして上下しないと、
前のめりになったり、後ろに倒れたりしてしまいます。
乗馬は運動になると聞いていましたが、今日のレッスンでそれに納得。
普段使わない内側の筋肉を意識しないと正しく乗れないので、いい運動になりました。

また、自然の中で気持ちが通じ合う動物と一緒に過ごし、
なんだかほっとした気持ちになれて、無理のない自然体にリセット出来た気がしました。
スタッフが今日は少なかったらしく、来ているメンバーが私に色々教えてくれたり、
馬たちの世話をしていたり、とってもアットホームな雰囲気なのもよかったです。
私もアクアマリンちゃんにご飯をあげて、ちょっとだけお手つだい出来ました。

レオが亡くなってから、動物とふれあう機会がほとんどなくなってしまいましたが、
やっぱり時々でも気持ちが通じ合う動物と過ごしたりお世話したり出来たらいいなと思いました。
レオの存在は大きかったし、レオの代わりはいないけど、
やっぱり可愛がれるものが必要なんだなと実感した日でした。

ポニー
おちびさんのポニー。


West Side Story

昨日、渋谷のヒカリエの中にある、シアターオーブのこけらおとしで上演されている
ミュージカル「West Side Story」を観てきました。

ミュージカルを観るのは何年ぶりだろうか?
最後はもしかすると、学生時代にニューヨークで観た「レ・ミゼラブル」だったかもしれません。

しばらくミュージカルに行くという発想がなかった私ですが、
新しいミュージカル専用の劇場がオープンというのと、
懐かしい「West Side Story」だったことで、これは行かなきゃ!とチケットをとりました。

なぜ懐かしいのかというと、
実は高校2年生の時の文化祭で、クラスの出し物としてこのミュージカルをやったんです!
すごい計画と実行力だったなと思います。

映画版のミュージカルを何度も見返しながら、ダンスをコピーして、
衣装は手作りで。
私は、なんとマリアをやらせてもらってまして、
思えば、これが今の活動(歌とダンス)につながっているのかもしれません。

昨日は、本場NYの劇団が演じる本物West Side Storyを初めて生で観て感激したのと同時に、
ダンスの振り付けやら、構成なんかを「そうそう!それだ」と覚えている自分に感激。
高校2年の夏に、みんなで頑張った記憶が鮮明に残っていたのでした。

同時に、その時のみんなの発言やら反応やらを急に思い出して、ニヤっとしてしまいました。
チノ役やJetsのひ弱な男の子に抜擢された男の子の不満。「なんで俺が。。。」、
Jetsのダンス(cool)がかっこ悪いから、Sharksの方がいいという嫉妬?、
Tony役のH君が、当時お気に入りだったMichael J Foxの演技をやや真似ていた疑惑、
抱き合うシーンは恥ずかしくて、腰がひけてたこと、
ダンスなんて興味なさそうにしていた男子たちの、本番までの追い上げと、なりきり演技!
なんだかんだで、純粋で頑張りやな高校生だったのでした。青春だなあ♪

この演目、まだしばらく続くようです。
そうそう、映画と違ってsharks同士のセリフがスペイン語だったのが面白かったです。
シアターオーブはS席(1F)一番後ろでも観やすかったし、お勧めです♪
(一番後ろもあまり遠くなく、むしろ全体を見渡せるので前の方よりもいいかも)

mein[1]

ラーシーチンクワ

小学生の頃、母が友人から教わったレシピ、
「ラーシーチンクワ」
キュウリに一工夫するだけ。簡単で美味しいです。

忘れちゃうので、ブログにメモ。

しかし、この名前、そのままの響きで覚えているけど、
そもそもなんじゃろな?
多分、
ラー→辣(唐辛子の辛さ)
シー→酸(酸っぱい味、シーじゃなくてsuan。日本だと酸辣湯スーラータンて読んでるからこれじゃないかと思われる。)
チン→わからない
クア→瓜(クアじゃなくてグア)
かな。。。

【材料】
キュウリ
ごま油(小さじ1)
塩(小さじ1)
唐辛子(1~2本かな)
ショウガ(適当)
砂糖(大さじ1)
酢(大さじ1)
サラダオイル(適当)

*分量はきゅうりの量によってもかわるので、これは目安ということで。

【作り方】
(1)キュウリは一口大に切り、味がしみ込むように細かく刻みを入れて塩揉みして水分を切っておく。
(2)刻んだショウガ、唐辛子、ごま油、砂糖、酢、塩でたれを作り、キュウリを入れて冷蔵庫で冷やしておく。
(3)味がしみ込んだら、仕上げに熱したオイルをざっとかけて出来上がり。

暑い夏にピッタリよ♪

富士山に登りました

大型台風が去った後の週末、富士山に登ってきました。
往復のバス+1日目山小屋までの案内人+帰りの温泉というツアーに友人と参加しての登山です。
本格的な登山は初めてで、靴も新しく買い、少し慣らした程度。
大きなザックに荷物を詰めたら、重くてやや不安になりながら、前日は早めに就寝しました。

1日目、
新宿を7時にバスが出発。渋滞でしたが11時くらいに富士山5合目に付き、
お弁当を食べて体を気圧に慣らしてから、
青空とギラギラ太陽の下、登山スタート。
荷物の重さにはすぐに慣れてきて、わりと余裕のスタートでした。

fuji1.jpg
登ってわりとすぐの場所から、既に素晴らしい景色です。
山中湖や樹海が広がります。

5合目からしばらくは、草木が生えていて、良く登る山と同じような登山道なのですが、
だんだん草はなくなり、砂利道にポツリポツリを草が生えているだけの道に変わります。

土日ということもあり、登山客が沢山で、道が渋滞していることもあり、ペースはゆっくり。
そのおかげで体力的には比較的余裕があり、高山病のような体調不良もありませんでした。

fuji2.jpg]
狭い道に連なる登山客。

登山道には、所々に山小屋があります。
山小屋には食料や酸素が売っていますが、高度が上がるにつれて物価が上がります。
トイレはずっと均一200円。有料だけあって、きれいだし、紙もありました。

fuji3.jpg
こんな山小屋がわりと沢山あります。

歩き始めてから5時間強くらいで、泊まる山小屋、8合目の元祖室につきました。
7時前くらいだったかと思いますが、
この頃は、少し霧が出たりして気温も下がってきました。
fuji4.jpg

山小屋は思っていたよりもきれいで、(ここは割とよい所だったみたい)
体が冷えきっていたので、山小屋の温かさ、カレーライスと温かいお茶がとても嬉しかったです。
ご飯を食べたら、9時には消灯。大勢いるのでガサゴソ音がしてたり、狭かったりで
快眠は不可能な中、ちょっとは寝たのでしょうか。
0時半には出発のために起こしてくれて、(これはキツイ!)
お菓子を食べて1時過ぎに山頂に向けて出発しました。
(もっと早く出発した人もいます。すごいなあ。)

山頂に向けての道は大渋滞。大分のろのろのペースで登りました。
8合目から上は、ほとんどが岩場で、足下に気をつけないと危険です。
ゆっくりなので、寒さがだんだんキツくなってきます。
そして、4時くらいに山頂の少し手前のあたりで御来光を待ちました。

富士山は周りに木も何も生えてないので、
岩場に腰掛けると、目の前にパノラマの景色が広がります。
飛行機の窓からの景色みたいですが、小さな窓ではなく外で直接見られる感動は一際です。

fuji6.jpg
少し明るくなってきました。

fuji8.jpg
あれは太陽の影?いや、太陽だ!

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出て来ました。

fuji10.jpg
素晴らしく、美しい御来光。夢のような景色です。

この後、頂上で火口を見て、4時間半で5合目まで下山してきました。
下山の道は長い砂利道で、滑らないように歩くことで足に負担がかかり、
最後の方には膝上が筋肉痛になってしまいました。

この2日間はかなりハードでしたが、
天気にも恵まれ、美しい景色を見ながら登り、
御来光をむかえて変化する幻想的な空に出会う事が出来て、
登ってよかったなと思いました。
誘ってくれた友人に感謝!!
そして、二人とも良く頑張りました♪




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